女生帮助男生的正确手法

一、正确认知男性面性格特征

以前有讨论过，无论男性还是女性都会分泌雄性和雌性激素。

男性需要表现男性性格特征，刺激分泌雄性激素维持身心的平衡，缓解压力。

我们的工作、生活和得到的情感支持，都可以刺激我们产生不同的激素表达不同的性格特征。

那么男性面和女性面性格特征到底如何区分？

男性面性格特征：独立自主、理性、问题专家、刚强、善于分析、坚定果断、精明能干、信心满满、有责任心、目标导向。

女性面性格特征：相互依赖、感性、养家育儿、柔弱、爱好合作、相信直觉、温柔体贴、包容、相信他人、产生共鸣、关系导向。

结合男性性格特征，鼓励对方做更多表现独立、理性、刚强、分析的活动。比如：开车、做决定、解决问题、做项目、赚钱、运动等。

相反，男性在雌性激素过高的情况下，会变得情绪化、脾气暴躁、抵触心强，且具有攻击性。

故，维持内在动态平衡是自己和伴侣必须要学会的技能。

二、男人在面对不同压力下的行为模式

1.面对外在压力，他相信自己有能力解决时，会刺激更多睾丸素分泌，让其更有自信。

2.面对外在压力，没有感受到可以自信或者有能力解决，给他造成压力的时候，就会刺激皮质醇分泌增加，从而转化睾丸素为雌激素。这个时候更容易感受到生气或者恐惧的情绪，所以更倾向于搏斗或者逃避的行为。

3.男人一天都在表达女性特征，没有表达男性特征，雌性激素会分泌过多。比如一整天都在家带小孩，回到家很容易跟伴侣倾诉、抱怨一天的不容易。

三、如何正确支持男性

应对不同的情况，女人必须知道该如何应对，才能正确帮助对方化解内心的压力。

支持男人的洞穴时间：属于自己一个人的空间，没有任何压力恢复身体的平衡。

所以，当男人工作一天下来，想要独处的时候千万不要打扰他。当女人有这样的意识的时候，不断给对方属于自己的时间，自己也不会胡思乱想。

充满爱意的支持：也可以极大的促进男人睾丸素的增加，缓解压力。

那么就要支持男人更好的表达男性特质。

1、独立自主：不要主动给他提供建议，自己做决定的时候有一种被信任的感觉，同时也会为自己取得的成就感到自豪。

2、理性：给对方洞穴时间，可以把面对的挑战缕清楚，而不是讨论自己的感受和想法。讨论感受和想法是女人面对压力时候的需求，而不是男性。

3、问题专家：在对方遇到压力的时候，可以聆听，而不是给对方解决方案在，除非他主动提出需要帮助。

4、刚强：赞美对方的牺牲、奉献，他会感受到内心的力量和勇气。

5、增强好胜：需要竭尽全力做成一件事，从而获得认可，需要和别人一起庆祝自己取得的成功。

6、善于分析：对他的分析给予肯定的评价，比如有道理、好主意、说的好等。

7、孔武有力：请求他的帮助，并给予表扬。

8、坚定果断：表达梦想或者为某件事情感到骄傲时，不要纠正他，或者提出质疑。切记“泼冷水”。

9、精明能干：感激他的付出，让自己的一天变得更美好，从而产生成就感。

10、自信满满：接受他的局限，而不是抱怨和批评，他会相信自己可以让伴侣更幸福。

11、有责任心：对他犯的错误采用大事化小，小事化了的态度，接受他的道歉并给予赞赏。当然原则外的事情除外，不能让对方觉得自己没底线。

12、目标导向：把事情交给对方规划，提前可以告诉自己喜欢的选择，然后让他规划执行。

内容来自看书学习收获，不管你是男性还是女性看到该文章，希望结合文章的要素以及自身面临的挑战，思考加灵活应用，为和谐的家庭尽一份力所能及的力量。